Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (2023)

Middag

FörbiSarah&nbsp|&nbspUppdaterad:

Marinerade i massor av färsk citron och vitlök och serveras med en smakfull hemlagad romescosås för doppning, dessa grillade citronvitlökskycklingkabobs är perfekta för alla sommarmatlagningar!

Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (1)

Hej sommar! Hoppas att din grill är tänd och redo för att vi är fulla med alla grillrecept de kommande månaderna.

Kicking saker är dessa citronig garlicky kyckling kabobs parat med den mest OTROLIGA hemgjorda romesco sås för alla dina doppbehov.

AKA bara ren sommar på tallrik.

Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (2)

Dessa kabobs är så fyllda med smak att de är otroliga på egen hand, men tillsammans med smakbomben som är romescosås och det tar dem bara till en annan nivå.

Något jag gärna skulle äta varje dygnskväll i sommar.

Dessa Chicken Kabobs har...

  • Perfekt saftigkycklingtärningarmarinerad ifärsk citron, vitlök och örter
  • Anbudgrillad zucchini och rödlök
  • En rökig, smakrikromesco sås
Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (3)

Att göra Chicken Kabobs

(scrolla ner till botten av inlägget för hela receptet)

Ingredienser du behöver

  • Tomater
  • Sötpeppar
  • Vitlök
  • ancho chili
  • Bröd
  • Mandel
  • Vitvinsvinäger
  • Olivolja
  • Citron juice
  • Persilja
  • Oregano
  • Benfria kycklinglår utan skinn
  • Rödlök
  • Zucchini

Att välja din kyckling

Vi rekommenderar att du använderbenfria kycklinglår utan skinnför dessa kabobs. Denna kycklingbit går snabbt att tillaga på grillen och blir saftig varje gång.

(Video) Delicious Provence-Style Garlic Lemon Chicken Recipe

Om du inte har låren till hands,benfria kycklingbröst utan skinnkommer att fungera utmärkt istället. De blir inte riktigt lika saftiga som lår men de kommer ändå att vara läckra.

Vad är Romesco?

Romescosås kommer från den nordöstra regionen av Spanien och har vanligtvis rostade tomater och paprika som bas med ett överflöd av rostad vitlök, nötter, vinäger, gammalt bröd och olivolja som ger smak och konsistens.

Vanligtvis har romesco en liten bit av rökig hetta och är en mycket smakrik sås som passar bra till skaldjur, grillat kött och grönsaker.

Vår version av romesco skiljer sig lätt från den traditionella eftersom vi använder lättillgängliga ingredienser som färska tomater, paprika och torkade anchochiles för att göra såsbasen, men den är väldigt lik i smaken!

Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (4)

Tips för perfekta kycklingkabobs

  1. Använd färska ingredienser i marinaden –färsk vitlök, citronsaft och örter gör en enorm skillnad smakmässigt i marinaden.
  2. Skär kycklingen i enhetliga tärningar –helst vill du ha 1-tums kycklingtärningar som är alla runt samma storlek så att de tillagas i samma takt.
  3. Marinera kycklingen i minst 2 timmar –en bra tumregel med marinering är 2 timmar om du har bråttom och upp till 12 om du har lite extra tid.
  4. Marinera kycklingen på nedre hyllan i kylen –det är alltid en bra idé att hålla rått kött borta från färskvaror och på nedre hyllan i ditt kylskåp för att minska risken för korskontaminering.
  5. Ugnsrostade tomater, vitlök och paprika för romesco –detta mjukar upp dem perfekt och hjälper skinnen att glida direkt av.
  6. Rehydrera ancho chili –låt chilin mjukna i kokande vatten ca 15 minuter tills de är mjuka.
  7. Använd en matberedare eller mixer -denna sås kräver mycket tung blandning för att få ingredienserna att brytas ner. Vi föredrar en matberedare, men en mixer fungerar också.
  8. Bearbeta såsen tills den är slät –detta kan ta upp till 2 minuter av kontinuerlig blandning för att få såsen helt slät.
  9. Varm sås före servering –romescosåsen kan göras flera dagar i förväg och förvaras i kylen. Vi rekommenderar att du värms upp antingen på spishällen eller i mikron innan servering med kabobs.

Receptvarianter

Prova dessa idéer för en annan twist på dessa kabobs!

  • Prova olika grönsaker –paprika, sommarsquash, körsbärstomater eller söt lök skulle vara bra veggieersättningar.
  • Skippa kycklingen –du kan göra dessa kabobs helt vegetabiliska med dina favoriter. Marinera grönsakerna i citron-vitlöksmarinad ca 30 minuter innan grillning.
  • Gör såsen mild –använd endast 1 anchopeppar för en mildare sås.
  • Gör såsen extra kryddig –utöver anchochilin, tillsätt några shakes av cayennepeppar för en kryddigare sås.

Serveringsidéer

Dessa kabobs kan serveras ensamma med romescosåsen till en lättare vegetabilisk + kötttung middag, men den passar också bra till en mängd olika tillbehör!

Vi älskar att servera dessa kabobs tillsammansångat ris, couscous, smörade nudlar eller en tjock skiva knaprig brödför att doppa i såsen. Det bästa är att det finns så mycket extra romescosås som kommer in i allt på din tallrik!

Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (5)

Det här är bara sommarmat gjord på rätt sätt! Det är enkelt, men ändå en absolut explosion av smaker från den marinerade kycklingen + grillade grönsaker till den rökiga, djärva romescosåsen som täcker allt i sin godhet.

Vi kommer att drömma om dessa kabobs och utan tvekan göra dem hela sommaren.

Spara detta recept med knappen "spara i receptrutan" nedan. Om du klarar det, vänligen meddela oss! Lämna en kommentar + stjärnbetyg nedan, eller ta en bild och tagga denInstagrammed #heavenlyoven.

Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås (6)

Fler kycklingfavoriter att slänga på grillen!

(Video) How To Make Lemon Chicken Kebabs with Tzatziki | Ep 527

  • Grillad Jerk Chicken Kabobs
  • Ölmarinerad kycklingkabobs
  • Grillad Chimichurri kyckling och grönsaker

Citron Vitlök Kyckling Kabobs med Romesco sås

Marinerade i massor av färsk citron och vitlök och serveras med en smakfull hemlagad romescosås för doppning, dessa grillade citronvitlökskycklingkabobs är perfekta för alla sommarmatlagningar!

Förberedelsedags20minuter minuter

Tillagningstid10minuter minuter

Marineringstid2timmar timmar

(Video) How to Make Grilled Lemon Chicken Kabobs

Total tid2timmar timmar 30minuter minuter

Serveringar6 serveringar

Kalorier310kcal

Ingredienser

Romescosås

  • 3 medium tomater (ca 1 lb) kärna ur och delas i fjärdedelar
  • 1 medium paprika, kärna ur och i fjärdedelar
  • 3 medium hela vitlöksklyftor
  • 2 medium torkad ancho chili
  • 1 skiva rostat eller gammalt bröd, rivet i lagom stora bitar
  • 1/4 kopp skivad mandel, rostad
  • 1 matsked vitvinsvinäger
  • 3 matskedar extra virgin olivolja
  • Salta och peppra efter smak

Citron Vitlök Kyckling Kabobs

  • 1/4 kopp färskpressad citronsaft
  • 2 matskedar extra virgin olivolja
  • 2 medium vitlöksklyftor, hackad
  • 2 matskedar finhackad färsk persilja
  • 1 matsked finhackad färsk oregano
  • 1 tesked kosher salt
  • 1/2 tesked malen svartpeppar
  • 1-1/2 lbs benfria kycklinglår utan skinn, skurna i 1-tums kuber
  • 1 stor rödlök, skuren i 1-tums bitar
  • 1 stor zucchini, skär i 1/2-in skivor

Instruktioner

Romescosås

  • Värm ugnen till 400F. Klä en medelstor plåt med bakplåtspapper och lägg tomathalvor och röd paprikahalvor med snittsidan nedåt och vitlök på en plåt.

  • Rosta tomater, peppar och vitlök vid 400F i 30-35 minuter tills de mjuknat och lite blåsor i fläckar. Låt svalna något, ta sedan bort skalet från tomater, paprika och vitlök och kassera.

  • Placera ancho chili i en medelstor skål och häll försiktigt kokande vatten över toppen. Lägg något tungt ovanpå paprikan för att sänka dem helt i vatten i 15 minuter för att låta dem mjukna.

  • Ta bort paprikan från vattnet och överför till en skärbräda. Ta bort stjälk och frön och finhacka peppar.

  • Placera ancho chili, rostade tomater, röd paprika, vitlök, brödbitar, mandel, vinäger och olivolja i en matberedare eller mixer. Bearbeta såsen tills den är slät, skrapa ner sidorna vid behov. Krydda romesco med salt och peppar efter smak och förvara i kylen tills den ska serveras.

Citron Vitlök Kyckling Kabobs

  • Vispa citronsaft, olivolja, vitlök, persilja, oregano, salt och peppar i en stor skål tills det blandas.

  • Lägg kycklingen i en förslutbar påse eller skål och häll marinaden över. Förslut påsen och lägg på en tallrik eller täckskål. Marinera kycklingen i kylen i minst 2 timmar eller upp till 12.

  • Ta bort kycklingen från marinaden och torka torr med hushållspapper, kassera marinaden. Trä upp kycklingen på spett med rödlök och zucchini.

  • Grilla kabobs på medelhög värme, vänd då och då tills kycklingen når 165F och grönsakerna är mjuka. Servera kycklingen varm med romescosås och njut!

Anteckningar

Förvaringsinstruktioner

Förvara kabobs och sås i kylskåp upp till 6 dagar.

Näring

Servering:1kabob (med 1/4 kopp sås)|Kalorier:310kcal|Kolhydrater:13.1g|Protein:26.1g|Fett:18.4g|Mättat fett:2.8g|Kolesterol:95mg|Natrium:512mg|Kalium:500mg|Fiber:3.9g|Socker:5.9g|Kalcium:87mg|Järn:2mg

Provat detta recept?Lämna en kommentar och betyg nedan. Dela gärna en bild på Instagram och tagga@wholeandheavenlyoveneller hashtagga det#hel och himmelsk ugn

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Edwin Metz

Last Updated: 07/15/2023

Views: 5261

Rating: 4.8 / 5 (58 voted)

Reviews: 81% of readers found this page helpful

Author information

Name: Edwin Metz

Birthday: 1997-04-16

Address: 51593 Leanne Light, Kuphalmouth, DE 50012-5183

Phone: +639107620957

Job: Corporate Banking Technician

Hobby: Reading, scrapbook, role-playing games, Fishing, Fishing, Scuba diving, Beekeeping

Introduction: My name is Edwin Metz, I am a fair, energetic, helpful, brave, outstanding, nice, helpful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.